Завтрак съешь сам, или все о пользе первого приема пищи

Не для кого не секрет, что завтрак – это гастрономическая основа для, он же залог хорошего обмена веществ. Узнайте, каким должен быть правильный завтрак, почему он так важен. Тем не…

ТОП 5 небанальных способов провести день всех влюбленных, куда отправиться и где отметить 14 февраля

Если вы и ваш партнер – путешественники, удивить друг друга банальными свиданиями не получится. Высокая планка впечатлений уже задана, остается только поддерживать ее на нужном уровне. Предлагаем пять небанальных способов…

Продукты полезные для мозга и памяти

В этой статье мы перечислим все необходимые микроэлементы и витамины, необходимые для памяти. Какие элементы должны присутствовать в пище, чтобы мозг работал исправно, а память не подводила.Итак, список витаминов для…

Цветение весной — ТОП 5 — самые популярные страны для любования цветами, куда ехать и что посмотреть в весенний сезон

Путешествия, приуроченные к сезону цветения, – для настоящих гедонистов и любителей прекрасного. Гулять посреди бескрайнего красного макового поля, увидеть полностью розово-лиловые горы или непривычно большую пушистую мимозу – это эстетическое…

Этнотуры — ТОП 8 — самые красивые и незабываемые места для посещения, что посмотреть, почему и куда поехать в этнотуре

Люди пытаются сделать свою жизнь более осознанной, и эта потребность находит отражение и в туризме: все больше и больше путешественников стремится в заповедные, неизведанные края, чтобы не разрушать, а лишь…

Воспитание ребенка до рождения

Каждый любящий и ответственный родитель однажды задается вопросом, когда нужно начинать воспитывать своего ребенка. И как это делать, чтобы не испытывать в будущем проблем воспитания. Ответ специалистов может удивить: начинать…

Способы очищения организма

В прошлой статье мы рассказывали о пользе правильного питания. Вы узнали о том, какую пищу и в каком режиме нужно принимать, чтобы избавить свой организм от шлаков и токсинов. Сейчас…

Мифы о тренировке пресса

отadmin Невозможно представить себе красивое тело с выпирающим или обвисшим животом, поэтому каждому хочется стать обладателем красивого пресса. Эти мифы мешают многим обрести пресс. Миф 1 – Пресс делится на…

Чем заняться в декретном отпуске

Может ли женщина в декрете найти любимое занятие? Конечно. И даже построить карьеру и создать собственное дело. Ведь декретный отпуск — время не только для ухода за малышом, но еще…

Как выбрать вес гантелей?

отadmin Сказать точно, какой вес гантелей потребуется именно для вас, не сможет даже лучший фитнес-тренер при очном общении. Подходящий вес выбирается методом подбора по определенным правилам. Универсальной формулы вычисления веса…